・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
Beauty腸セラピスト(R)
本説明会＆体験会♪
ご予約が埋まってきましたので
新たに日程を追加しました！！
^^^^^^^^^^^^^^^
↓↓↓
https://makisym5beauty.com/school/
リアル・zoom共に、
●腸セルフチェック♪
●デトックス講座ご招待♪
の特典あり(^ ^)
**********************************************
昨日は、
久しぶりに麻布十番の
大好きなお店に行きました(^ ^)
モリモリシャンパン♪笑
溢れそうで溢れません。笑
久しぶりのフレンチ♪
やっぱり
いいお店に行って
空間やサービスとともに
美味しいものを楽しむ時間て、
大切ですね(^ ^)
二軒目に行って、
真夜中に帰って
またメイクしたまま寝ちゃったので、、、
そこは反省しています。。。笑
（鴨肉柔らかくて美味しすぎた！）
さて、
みなさん、
日々、
『怖いこと』ってしてますか？？
まぁいわゆる
チャレンジってやつです。
わたしは
日々、
小さなものから
大きなものまで
いろんなチャレンジを
するようにしています。
欲深いので
いつも
もっと良くなりたい！
もっと進化していきたい！
もっと豊かになりたい！
もっと綺麗になりたい！
もっと違うステージに立ってみたい！
と、
いつも
もっと、もっと、、、
と、理想の自分に近づきたくて
そんな妄想ばかりして 笑
今日も少しでも近づこうと
行動しながら
過ごしています(^ ^)
（昨日のニットワンピース♪）
でね、
やっぱり
自分の枠を広げたり、
ステージアップしていきたかったら、
今までの自分では
してこなかったことをするとか、
今までなんとなく怖くて
できなかったことをするとか、
そうやって
脳を少しずつ
変化に慣れさせていく
ことが必要なんですよね。
脳は身体と同じように
恒常性というものがあって、
（恒常性＝一定に保つ力）
変化したくてもなかなか
変わらせないように作用します。
怖さとか、
不安とか、
そういうの出してきてね。
で、もしちょっと乗り越えて
変化しても、
元に戻そうとするの。
一生懸命。
でも、脳の働きには
逆に『可塑性』（かそせい）と
いうものもあって、
少しずつの変化だったら
受け入れてくれるのです。
なので、
日々、
ちょっとずつの
チャレンジとか、
いつもと違う選択をするとか、
そういうことの
積み重ねで
人は変わっていけるし、
脳もびっくりしすぎず（笑）
人生を変化させていってくれるのです。
人生や毎日の生活に、
●平穏
と
●充実感
あなたはどちらが欲しいですか？(^ ^)
チャレンジしなければ
一見、安心安全で、
平穏は得られます。
ですが、
充実感は得られません。
チャレンジしない人生には
平穏はもたらされますが
『諦めと無力感』が、
同時に存在することに
なるそうです。
心理学で
証明されているそうです。
うーーん、
諦めと無力感、、、
確かに。。。
平穏 は、
おばあちゃんになってからでも
いいかな。笑
って、わたしは思うので、
（いや、おばあちゃんになっても
平穏なだけの毎日は飽きちゃうかも 笑）
日々、チャレンジをするんです(^ ^)
本当に、
”自分にとって”のチャレンジなので
なんでもいいんですよ。
最近わたしの、
結構ドキドキしたというか、
怖かったことは、
『人の誘いを、断る』ってことを
してみた時でした。
今まで、
仕事とか、
先約がある、、とか、
なんか『正当な』理由が
なければ
友人からの誘いを断ることは
ほとんどしなかったんですが、
『ただ、そのお店は
あまり好きではないから』
という理由だけで
お誘いを断ってみた！笑
今までは、
ちょっと無理してでも
”行くべきだろう”と考えて
行っていましたが、
”行きたくないから
いーかない♪♪”
という気持ちを
実際の行動に
うつしてみました。
こんなのも
ちびっちゃいことかもだけど、
わたしにとっては
チャレンジ！！
結果、なにも問題なし！
（大抵、勝手に妄想して恐れてるだけ 笑）
割と
Noを言うのって
勇気がいりますよね。
何事も。
悪いかなぁとか、、
申し訳ないなぁとか、、
思っちゃって。
でも、
やってみる
ということが
大事です。
別に、悪いことじゃ
ないですからね。
断ることは。
そのお店が好きじゃないっていうのも
全然OKなことですからね。
こういうことを
日々していくと
もっと規模の大きなことに
チャレンジするチャンスが
目の前に現れた時に
怖くなりすぎずに
サクッと
トライすることができます。
で、
気がついたら
人生大ジャーンプ！
ってことになってます(^ ^)
何かチャレンジするのが
怖くなった時には、
『平穏と充実感、
自分はどっちを選ぶ？？』
って、自分自身に
聞いてみてもいいかもしれません♪
平穏な人生。
充実感のある人生。
どっちもいいし、
どっちも正解だとは思うけど、
わたしは
思いっきり充実した
毎日が、
いいな＼(^o^)／
●BODY＆MIND！！
両方から思いっきりデトックスして
軽やかに生きたい方へ♪
↓↓
”デトックスセミナー”（限定10名様）
https://makisym5beauty.com/bodymind-detox/
**********************************************
🎀見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson🎀（美腸ベリーエクセサイズ動画プレゼント！）
https://my79p.com/p/r/U5RnrFzG
こちらも
ご登録ください！
オンタイムなお知らせが届きます。
◯工藤マキ公式LINE◯
ほぼプライベートな 笑 FBはこちら♡
お友だち申請してくださいね♪
instagram ♡→→makisym5
******************************************