こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと日にちが
空いてしまいましたが
お元気にお過ごしですか？(^ ^)
わたしは、
最近は自粛生活にも慣れ、
めっちゃ元気に過ごしています♪
ここ何日かは、
あの彼（どの彼？笑）と
過ごして
まぁまぁゆっくりしていましたよー(^ ^)
もうG・Wだー！
ってことで
毎晩二人で酒盛り。
（あ、それはいつもか 笑）
昨日、
わたしのスマフォに入っている
ここ数ヶ月の
彼のおうちごはんアルバムを
開いてみたら、、、
（アルバムに『シェフの手仕事』という
名前をつけています。
シェフではないけど。 笑 ）
じゃん！！！
ジャジャジャン！！！
結構すごくないですか！？
とにかく彩のある
食卓！
こんなに作ってくれてたんだ！！
と、びっくりしました！！
（アルバムなので、
二枚同じ料理のものも
ありますが。 ）
そして、
わたしこんなに
ご馳走になってたんだ。。って。。笑笑
唖然としましたね。笑
とにかく彩のある
食卓！
こんなに作ってくれてたんだ！！
と、びっくりしました！！
（アルバムなので、
二枚同じ料理のものも
ありますが。 ）
そして、
わたしこんなに
ご馳走になってたんだ。。って。。笑笑
唖然としましたね。笑
ほんと、
ありがとう。
しか、ない。笑
食べるのは一瞬だけど、
作ってくれる人の手間とエネルギーは
相当なもんですよね。
ずーっと前はわたしも
毎日４人分を３食作っていたことがあるので
わかります。
（あ、結婚していたとかじゃないです。笑）
毎日家族のごはんを作り続けている
お母さんたちって、、
ほんとにすごい。
ありがとう。
しか、ない。笑
食べるのは一瞬だけど、
作ってくれる人の手間とエネルギーは
相当なもんですよね。
ずーっと前はわたしも
毎日４人分を３食作っていたことがあるので
わかります。
（あ、結婚していたとかじゃないです。笑）
毎日家族のごはんを作り続けている
お母さんたちって、、
ほんとにすごい。
こうした
人のためにっていう気持ちや
愛のこもったお料理って
本当にエネルギーをもらいますよね。
ベタだけど、
１番の調味料は、
やっぱり、愛。
おうちごはんであっても
外食でも
テイクアウトでも
やっぱり人の
エネルギーの入ったお料理が
一番身体に良いような
気がします。
ちなみに
彼のごはんをいただくのは
いつも深夜。
コロナの影響で
今は彼は休業中なので
以前ほどは遅くないけれど、
それでも
22時前に食べていることは
ほぼないなー。
コロナ以前は
夜中の2時、3時スタートなんて
ザラでした。笑
お料理作ってもらっている間に
寝落ちして
”ごはんできたよー”って
起こされることも。笑
人のためにっていう気持ちや
愛のこもったお料理って
本当にエネルギーをもらいますよね。
ベタだけど、
１番の調味料は、
やっぱり、愛。
おうちごはんであっても
外食でも
テイクアウトでも
やっぱり人の
エネルギーの入ったお料理が
一番身体に良いような
気がします。
ちなみに
彼のごはんをいただくのは
いつも深夜。
コロナの影響で
今は彼は休業中なので
以前ほどは遅くないけれど、
それでも
22時前に食べていることは
ほぼないなー。
コロナ以前は
夜中の2時、3時スタートなんて
ザラでした。笑
お料理作ってもらっている間に
寝落ちして
”ごはんできたよー”って
起こされることも。笑
まぁ、だから、
以前のような生活に戻れたら
またそうなりますね。笑
わたしは別に時間なんて
気にしていないので
どっちでも良いのですけど、
（できれば眠くなる前には
食べたいけど。笑 ）
真夜中に
飲んでも食べても平気なのは
彼のお料理が
エネルギーで満ちているから
なんじゃないかな。
って、ずっと思っていました(^ ^)
丁寧に愛情かけて
素材を大事にして作られたものは
以前のような生活に戻れたら
またそうなりますね。笑
わたしは別に時間なんて
気にしていないので
どっちでも良いのですけど、
（できれば眠くなる前には
食べたいけど。笑 ）
真夜中に
飲んでも食べても平気なのは
彼のお料理が
エネルギーで満ちているから
なんじゃないかな。
って、ずっと思っていました(^ ^)
丁寧に愛情かけて
素材を大事にして作られたものは
消化吸収もすんなりいくし、
もたれたりしない。
次の日も
スルッと快腸で
エネルギー代謝も
良い気がします♪
カロリーよりも
栄養価よりも
大切なものがある。
誰かのためじゃなくても
自分のためだけであったとしても
食材に愛情を降り注いで
自分のために愛情かけて
お料理を作って食べたいなって
そんなことを思わせてもらっている
この自粛期間です(^ ^)
もたれたりしない。
次の日も
スルッと快腸で
エネルギー代謝も
良い気がします♪
カロリーよりも
栄養価よりも
大切なものがある。
誰かのためじゃなくても
自分のためだけであったとしても
食材に愛情を降り注いで
自分のために愛情かけて
お料理を作って食べたいなって
そんなことを思わせてもらっている
この自粛期間です(^ ^)
（とはいえ、
今、飲食店も応援したいので
好きなお店のテイクアウトも
積極的に利用しています。
いそがしー。笑）
うちのシェフに
心からの感謝！！！
こんな最中であっても
身体はもちろん
心もめっちゃヘルシーでいられるのは
彼と、
エネルギーの詰まった
彼の手料理のおかげでもあると
思います(^ ^)
どうお礼しよう。。。笑笑
いつも
美味しい美味しい！！
は、100万回くらい言ってる。笑
彼の手料理のおかげでもあると
思います(^ ^)
どうお礼しよう。。。笑笑
いつも
美味しい美味しい！！
は、100万回くらい言ってる。笑
ということで、、
皆さんも
楽しいこと、心地よいこと
好きなこと、好きなものにフォーカスして
快適自粛ライフを
楽しんでくださいね(^ ^)
また書きます♪
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