おとといの深夜ごはん（am 1:30 😂）は、
たっっくさんの夏野菜と
浴びたいほど好きなメロンメロン😍😍😍✨✨
メインはお肉♡
スキレットで焼くと
お肉もお野菜もびっくりするくらい
甘く美味しく焼き上がります(^ ^)
↑スキレット。
大きく切って
ゴロゴロ入れて焼き目をつけたら
フタをして蒸し焼き状態に♪
塩を振るだけで
とっても美味しく仕上がりますよー♡
そして、
先日腸セラピーを受けてくださった方が
わざわざ送ってくださった✨モエ😆✨✨✨
なんて有難い
お心遣い(T ^ T)(T ^ T)✨✨
これは限定？のボトルだそうですー♡♡♡
モエ大好きで、喜びいさんで
いただきました😆✨✨
好きな時に好きなものを好きなだけ♡
ごはんは楽しんで食べる♡
食事は
心と身体を育むものです。
カロリーとか
糖質とか脂質とか、、
なんかルールを決めて食べるとか
制限とか、、、
なんかそんなの
めんどくさい！！
し、
楽しくない！！！
自分の身体の声に従って食べて
ちゃんと栄養を消化吸収・循環させられる
身体作りをした方が
一生楽しいですよね(^ ^)
食事は毎日のことだから✨
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