こんにちは(^ ^)
腸セラピストの工藤マキです
今日もお天気が良くて爽やかですね
風は強いけど。
ご近所のさくら坂の桜が、
あまりにもグリーンで、フレッシュで、
生命力に溢れていて…キレイ
すごいでしょ
初夏の桜、大好きです♡
桜って、紅葉もするし、えらいですよね
そのグリーンにつられてか、、、
通り道の『ELLECAFE』で、
久しぶりにグリーンなのみもの、飲んでみました
まさに、『GREEN』てゆーやつでした。笑
一本900円。
たま～に飲んでみたりもします、
こーゆーオシャレ&ヘルシー的なもの。
…今日は外でのんでたら、風に吹かれて
すっかり寒くなってしまった。笑
久しぶりにのんだ感想
→→やっぱり、わたしには、
ごくたま～～にでいいな。
飲み終わってハッキリ感じていました。
わたしには、あんまり必要ないかも。。
（あくまで、わたしには、です。ジュースは美味しいですよ。）
まさに、身体の声ってやつですね。
普段から、
頭で考えるんじゃなくて、身体の欲しているものをとっていると
身体がすぐ教えてくれます。
なんてゆーか、
すぐ反応して、すぐわかる。（あ、なんか、お腹痛くなったとか、そーゆーんじゃないですよ）
）みんな、
頭で食べるの、やめよーよ。
頭で考えて考えて食べて、
痩せられてる？
よくなってる？！
…ならいいんだけど、、
（実際、それで疾患やアレルギーを治していらっしゃる方もいるのでそういうのはとても尊敬します）
そーやっていろいろ考えて考えて食べたりのんだりしてるのに、
なかなか身体が良くならなかったり、
痩せられなかったり、、
または、ひとときうまくいっても
反動で元に戻ったり、、、
でまたがんばって、少し良くなる→戻る のスパイラルだったりね。
尊重すべきは、
一般の栄養学ではなくて、
本当に、自分自身に必要なものをとっていけるかどうか。
不必要なものはとる必要がない。
それがわかるかどうか。
わたしも、前はそれができなかったから
いつもストレスフルだったし
小さな不調が多かったです^^;
いつもなにか不調だった。
頭でなんでも決めるの、
やめよーー(^ ^)
そしたら、
そんなにもがかなくても
うまくいくよー♪♪
食生活に、限らずね
東京広尾の腸セラピーサロン
Andium(アンディウム)
⇒『メニュー』
→→最新のご予約状況
24時間受付♡ご予約専用フォーム
PC・スマホから
携帯電話から
makisym5@gmail.com
クリックして、お気軽にご相談下さい