【 Think Shift 】
セッション
『なぜ、人生が変わらないのか。』
『なぜ、結局同じ悩みを繰り返すのか?』
そう思うことはありませんか?
✔️ 起業していて、商品や肩書きを変えても、
結局同じような悩みや壁にぶち当たる。
✔️ 職場や付き合う人を変えても、
いつも人間関係で悩む。
✔️ いつもお金の問題がつきまとう。
✔️ 何年も同じステージでグルグルしている感。
✔️ パートーナーと心から
安心していられた事がない。
✔️ やりたい事はあるのになかなか進まない。
✔️ そもそも自分がどうしたいのか
ハッキリわからない。
✔️ いつも不安が消えない。不安になるのが嫌。
そんな方はぜひ読み進めてみて
下さいね(^^)
人はそれぞれ、
『思考習慣』を持って
生きています。
ここで言う思考習慣とは、
(様々な)出来事が起きると、
○こう捉えて
○こう感じて
○こう考える。
と言う一連のルートのことを言っています。
(”思考”と言うように、
人間は『思う』が先で『考える』は後です)
そして、考えて出した答えが
現実を創り出す『行動』に反映されます。
人生を変えたい、生活を変えたい、
自分の生き方を変えたい、
いつまでも同じことで悩みたくない。。
そう思っていても、
なかなか変えられないのは
まず、行動習慣が変わらないからです。
ダイエットをして痩せたいと思っていても
なかなか痩せない人には
”痩せない習慣”がありますよね。
どうしても甘いものを食べてしまうとか、
運動習慣がない人が
いきなり毎日運動は出来なかったり。。
(運動しない習慣がついているということ)
『習慣』は
わたしたちの全てを作っている
と言っても
過言ではないです。
身体やお肌は生活習慣で
できているというのは
実感としても誰にでも
分かりやすいと思いますが
人生も生活も、
自分の思考習慣でできているというのは、
少し分かりづらいかもしれません。
それは、
大抵の場合、
『無意識』だからです。
例えば、
『人に断られるのが怖い』と、
集客活動ができなかったり、
何かに人を誘うということにめちゃくちゃ
時間がかかる、、なんていう人も
思考習慣がそうなっています。
”声をかけよう!”
と意欲が湧いた瞬間に、
自動的に
『断られたらどうしよう』の
スイッチが入っちゃうんですね。
怖さのスイッチが自動的に入るので
一度止まる。
↓
迷う、悩む。
↓
時間が経って
↓
そのうち諦めてしまう。。
というルートをいつも辿る人も
多いのではないかと思います。
これは思考回路がそうなっているので
シチュエーションや相手が違っても
毎回同じか、
近い行動をとることになります。
(それが”習慣”になっている)
行動が変わらないので
現実はなかなか変わりませんね。
これは本人も
『よく考えればわかるんだけど、、』
『頭ではそんなに気にすることじゃないって
わかってるんだけど、、』
ということだったりします。
だけど、
実際に出来事に直面すると
自動的にスイッチが入って
リアルな行動までのルートが
毎回ほぼ同じ。
経過時間も同じ。
だから、
同じ反応
↓
同じ思考
↓
同じ行動になり
↓
結果、
無意識で『そうなっちゃう自分』のままなので
同じ悩みに何回もぶち当たるのです。
『行動が変われば現実は変わる』
誰でもわかっていることです。
『だけど、変えられないから
悩んでるんじゃないかー!!!』
ですよね。笑笑
はい、それも承知しています。笑
行動を変えて人生を変えていきたい人は、
思考習慣を変えて
行動習慣を変える必要があります。
簡単に言うと
自分のパターンを変えると
勝手に人生は動き出します。
(That's シンプル!)
先ほどの例でいうと、
人に『声をかけよう!』と思ったと同時に
悩んだり止まるのではなくて
口から誘いの言葉がすんなり出る、
LINEでお誘いのメッセージを打ち出す、
気づいたらそうしている。
そんな”習慣”に変えられれば良いのです。
悩む・止まる”癖”を、
さらっと動ける”癖”に
変えていけば良いのです。
こう書くと、これまた、
『だからそれは分かってるって!』
と言われそうですが、
習慣(クセ)を変えるのには
まずその”クセ”に自分で気付くところから
始めなければなりません。
ダイエットしているつもりでも
太ったままの人は
自分を太らせている生活習慣(クセ)が
どこにあるのか
しっかり認識できていません。
自分にとっての根本原因が
明らかでないまま、
表面の行動だけを変えようとするので
(やみくもにご飯を減らしたり、
運動を追加したり)
本当の改善になっていないわけです。
例えば食事の習慣でも、
内容はよく考えられていたとしても
お腹が空いていないのに
時間が来たら食べる習慣(クセ)が
ついていたとしたら、
身体に余剰なエネルギーを溜め込んだり、
消化器に負担がかかって
エネルギー(血流)の循環が
悪くなっていたりして
頑張っても痩せない。
という現状を招いていたりします。
という風に、
自分を『痩せさせないクセ』を
自分で持っていても
”食事は規則正しくとるのが良い”という
概念や信念を持っていると
当たり前に
その概念や信念に従う習慣に
なっていて、
自分にとっては
悪しき習慣だということに
気づいていない場合もあります。
また、
”クセ”の代表格として
『ビンボー揺すり』というのが
ありますね。
これは緊張を逃したいとか、
不安を和らげたいなどの
一種のストレス反応ではありますが、
本人はやろうと思ってやっていません。
当然ですよね。笑
かっこ悪いもん。
”無意識のクセ”
(ストレスを感じた時の習慣)に
なっている場合が
ほとんどです。
気づいていたら、
STOPできますもんね。笑
そして、
ビンボー揺すりは
取ろうとしても
毎日頑張って意識しても
最低3ヶ月はかかるそうです。
めっちゃ意識してですよ?
『無意識』の領域を
変えていくのって、
まぁまぁ手強いものなんです。
なので、
最初の例に戻って
人に声をかけよう!と思っても
『断られたら怖い』の
無意識のスイッチが
入ってしまうのだとしたら、
まず、
1.自分が自動的に『断られるのが怖い』という
無意識のスイッチ(思考回路)が
働いてしまうことを『認識』
することから始めて、
2.なぜそのスイッチが入ってしまうのか、
根本の捉え方や信念を『明らかにする』
ことをして(原因を捉える)
3.その根本の捉え方や信念を変えて
『怖い』の自動スイッチが入らないような
思考回路を新しく作っていく。
そちらを基本ルートに、変更していく。
という過程が必要になってきます。
こういった思考習慣は
誰でも持っているもので
この『断られたら怖い』以外にも
○ 人にどう思われるか気になる
○ つい人に合わせて自分がしんどくなってしまう
○ お金がいつもなくて苦しい
(お金の問題は実はお金”だけ”の問題でなく
お金というものに対する概念や
お金に対する関わり方の
”クセ”が反映されている場合が多いです)
○ 稼ぐということにブロックがある
○ なんでも”ちゃんとやらなきゃ!”が
出てきてしまって行動ひとつひとつが重たい
○ 他人と自分を比べてしまってしんどい
○ やりたい!と思ってもすぐ行動に移せない
○ 正直な気持ちを伝えることが難しい
○ 自己表現することにハードルを感じる
などなど、
人生をストップさせてしまう
色々な壁の要因として
無意識下で存在していたりします。
そして
その『思考習慣』が元となり
繰り広げられる『行動習慣』に
人は無意識に支配されているので
思考習慣が変わらなければ
行動習慣が変わらず
いつまでも同じところをグルグル、、
人間関係で悩む人は
職場や働き方を変えても
相手や規模が変わるだけで
また同じような悩みにぶつかるし、
痩せたいのに痩せられない人は
何度でもリバウンドを繰り返すし、
(クセは、根本から変えていかないと戻ります)
いつもお金がない人は
お金がない思考と行動の習慣を持っているので
いくら稼ごうとまた
お金がない現実に
向き合わされるというわけです。
逆に
現実をどんどん動かし、
自分の夢ややりたいことを
どんどん叶えられる人は
そういう『習慣』だということなので、
そっち側にいけば良いだけ。
物事の捉え方や
無意識で持っている信念を書き換え
いつも辿る思考ルートを変えれば
行動習慣が変わります。
行動が変われば
現実は動き出します。
その積み重ねは確実に
生き方を変え、人生を変え、
生きるステージを変えていきます。
とてもシンプルなことなのです。
今回の
【 Think Shift 】セッション
では
まず、
1. あなたの現状と抱えている課題、
そして理想の未来をお聞きし、
(理想の未来は、ぼんやりしていてもOK)
2. 悩みの元となっている思考習慣と
その奥にある”信念”(思い込み)を
明らかにしていきます。
3. その思考を転換していく
アイディアと考え方をお渡しし、
4. 2026年後半に具体的に行動を変えて
『こう在りたい人生』に
シフトしていくための行動計画を
一緒に考えていきます。
潜在意識や脳の初期設定と右脳開発法など、
わたしが今まで学び、
自分の人生を進ませるために
実践する中で得てきた
知識や知恵を全て使って
あなたの思考習慣を変えていく。
= 行動を変えて
人生を変えていく。
お手伝いをしていきます。
✔️ いつも同じところで
止まっているような気がする。。
✔️ 頑張っているのに、
思うような成果に繋がらない。。
✔️ お金を稼ぐことにブロックがある。。
✔️ 常に不安や怖さに囚われて
気持ちも行動も重たい。。
✔️ 今こそ時代の変化の波に乗って
自分自身も人生を変えていきたい!
✔️ やりたいことをサクサク
叶えられる自分になりたい!
✔️ 『人にどう思われるか』を手放して
自由に生きたい!
✔️ 今までの自分を変えたい!
とにかく軽やかになりたい!
こんな風に思っている方は
ぜひどうぞ(^-^)
【セッション詳細】
【Think Shiftセッション】
○ お一人様 一回 60〜90分 / zoom
(人により異なりますのでお時間には
余裕を持って予定して下さい)
(セッションフィー) 5,500円
(定員) 5名 → 残席 2 名さま
《 お申し込みフォーム 》
https://ws.formzu.net/dist/S962562341/
何かを達成したい
と思った時、
やり方を学ぶことも
良いとは思います。
だけど、
根本が変わらければ
また、新しい目標ができたら
また学んで、頑張って、、
という風に
『自然に叶えられる自分』になることは
難しくなってしまいます。
一生、"あるがまま"
本来のわたしでうまくいく。
そんな自分になってしまえば
何をやっても疲弊することなく
夢や目標に向かって進んでいけます😊
もう、何にも不安にならない。
もう、変に立ち止まらない。
未来に向かって
本来の自分の能力(潜在能力)が
いかんなく発揮できるよう
思考習慣を整えていきましょう😊
お待ちしております😊✨





