よもぎ蒸しハーブでぬくぬく～
温まりたい季節になりましたね。
ねっ、ねっ？
本当は暑い時期（夏）でも
カラダを冷やさないことが
良いとは思いますが・・・
少し肌寒い時の方が
温まっている～と感じやすいですもんね。
最近、「立ち蒸し」が流行りの兆し。
座っても居られないくらいに
熱くなって立ち上がる方が続いています。
温度は調整しているのですけどね～。
定期的に通ってくれているおかげか、
季節的なものなのか。
上手に入れるようになって嬉しいです
（こんな入り方も！新発見でした）
よもぎ蒸しの入り方は
マントで椅子をスッポリかぶってもらい
穴の空いた場所から蒸したよもぎとハーブの蒸気を浴びます。
ずっと同じ体勢だと、部分的に熱くなってしまう場所もあるから
自分の思うままに変えて入るのがコツです。
心地良いのを優先に。
一般的に足をついた座り方から
〇椅子の上であぐらをかく。
〇体操座りをする。
〇少し前の方に出て、背中に蒸気を充てる。
〇顔までスッポリ被る。
バリエーションはいくらでも！
個人的には、足が冷えやすいので
あぐらが好きです。
瞑想状態にもなれる(笑)
立ち蒸しをされた後は
カラダを椅子から外して
顔だけを蒸気の方に向けて
いっぱい浴びてもOK！
よもぎをはじめ、薬効が詰まったハーブの
蒸気がお顔に直接浸透して、つるつるになります。
お水やよもぎは素材にこだわり、
安心して使用できるものを
自信を持って提供。
お試しくださいね。
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よもぎ蒸しハーブは1回 2500円、
お得な5回分の回数券もありますよ。
よもぎ蒸しハーブでじわっと温まりましょう。
ムリは禁物。
お水もごくごく飲んでくださいね。
せっかく流れを促進しているのに、
ドロドロしたままでは、もったいなさ過ぎる。
巡りの良いカラダは元気の素。
お待ちしています。
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