久しぶりにチームの交流戦に参加。
ここ、1ヶ月、週一ぐらいのペースで、エンジョイ交流戦、個サルに参加してフットサルしてたんで、体はまぁ普通に動いたかな。
やっぱり、最低でも週一ぐらいで、体を動かさんとアカンな。
腰の状態、良くはなってないが、まぁなんとか大丈夫って感じ。
それよりも、2.3ヶ月ぐらい前から、階段を昇ると右膝が痛い、今のところはフットサル中は大丈夫みたいやけど、何か嫌な予感がする。とりあえず何か、おかしい。
そのうち、病院に行くことになるかも。
気を付けよう。
ここ、1ヶ月、週一ぐらいのペースで、エンジョイ交流戦、個サルに参加してフットサルしてたんで、体はまぁ普通に動いたかな。
やっぱり、最低でも週一ぐらいで、体を動かさんとアカンな。
腰の状態、良くはなってないが、まぁなんとか大丈夫って感じ。
それよりも、2.3ヶ月ぐらい前から、階段を昇ると右膝が痛い、今のところはフットサル中は大丈夫みたいやけど、何か嫌な予感がする。とりあえず何か、おかしい。
そのうち、病院に行くことになるかも。
気を付けよう。
