今日は2週間ぶりにボールを蹴りました。
今日の参加人数は8人、なんとかゲームができました。
2週間ぶりだったので、今日は運動量をいつもより増やそうと思ったけど、体力も落ちてて、思ったよりかは運動量を増やせなかったが、そこそこ動けたので、よしとしようかな。
プレーの内容はパスミス(精度・スピード等)もちらほら、シュートミスもちらほらと納得のいく内容ではなかった。
もっと上手くなりてぇ~なぁ~、と常々思います。
後、最近、運動不足とその他の事情でちょっとお腹周りに肉が付いて若干太ってきたので、手遅れになる前に早めに手を打たなければと思い、筋トレ(腕立て・腹筋)をまたやり始めました。
それと、今日はロングスパッツ着用、アンダーアーマーの冬用のやつを着用して、しっかり汗をかけるようにしてプレーをしました。そのおかげで、良い汗を結構かけました。
今後もサボらないように頑張っていこう。
『継続は力なり』とっちゃんの好きな言葉です。
今日の参加人数は8人、なんとかゲームができました。
2週間ぶりだったので、今日は運動量をいつもより増やそうと思ったけど、体力も落ちてて、思ったよりかは運動量を増やせなかったが、そこそこ動けたので、よしとしようかな。
プレーの内容はパスミス(精度・スピード等)もちらほら、シュートミスもちらほらと納得のいく内容ではなかった。
もっと上手くなりてぇ~なぁ~、と常々思います。
後、最近、運動不足とその他の事情でちょっとお腹周りに肉が付いて若干太ってきたので、手遅れになる前に早めに手を打たなければと思い、筋トレ(腕立て・腹筋)をまたやり始めました。
それと、今日はロングスパッツ着用、アンダーアーマーの冬用のやつを着用して、しっかり汗をかけるようにしてプレーをしました。そのおかげで、良い汗を結構かけました。
今後もサボらないように頑張っていこう。
『継続は力なり』とっちゃんの好きな言葉です。
