【無料相談やってみようと思います】

こんにちは。



いつもブログを見てくださる方ありがとうございます。



いきなりですが、ちょっと今までやったことがなかったことをやってみたくなりまして、


少しだけお力になれることがあるかもしれないと思い、


期間限定でメール相談をお受けすることにしました。




私はこれまで、

“人が怖い・社会が怖い・自分に自信が持てない”

など、そういった感覚を長く抱えながら生きてきました。


でも、その中から気づいたことや、

心が少しずつ楽になっていったプロセスがあります。


もし今、

・自分が何者なのかわからない(長所がわからない)

・魅力を受け取れない

・人間関係が怖い

・心の土台が不安定

・一歩踏み出したいのに足がすくむ

そんな状態なら、

あなたの言葉を少し聞かせてください。


私は専門家ではありませんが、

同じような気持ちを経験してきたからこそ

寄り添える部分があると思っています。


今回は、

私が制作中の 「自分の魅力を思い出す対話PDF」

の方向性を整えるための“素材集め”も兼ねた募集です。



■募集人数



7名限定



■相談方法



メール1往復（深追いはいたしません）

※あなたのペースで大丈夫です



■申し込み方法



以下のメールアドレスに

件名「無料相談希望」でご連絡ください。

本文には、

・今のお悩み

・呼んでほしいお名前（ハンドルネーム可）

をお書きください。


📩 メールアドレス：emipinko01@gmail.com


※7名様よりメール頂きましたら、

終了のご連絡させていただこうと思っております。



どうぞご興味ありましたら、メールお待ちしております(^^)


我慢すること辞めれる？

こんにちは。



今日は台風近いせいか、雨のお天気です。



こんな日は家にいれる時間を持てることを嬉しく感じたりします。



昨日は久しぶりに思いっ切り外に出たので、

元々今日は何も予定を入れてなかったんですね。





自分でスケジュールを決めれる生き方は、



すごく心が安定します。





勤めていた時、どんな状態でも、仕事に行かねばと思っていました。



その精神でいたので何十年も働くことができた、ということもあるかもしれません。





そしてそれを辞めてからは、



我慢するという概念が和らいできたような気がします。





これは私の例なのですが、



昔から我慢をすることが当たり前になっていて、



「自分の気持ちを後回し」が常駐化してたんです。



だから、自分が我慢してるのかそうでないのかわからなくなってくるんですね。





このことに気付いたのがつい最近のことです。



「あ、私ってずっと我慢してきたんだ。

我慢できちゃってたんだ。

そりゃ人生辛いわな…。笑」

思考がそのように癖付けされちゃってたんですね。



ここ10ヶ月くらいだいぶ自分と対話してきて、人とも習慣的には会わなかったので、だいぶ自分の本音に気づけるようになってきて。





昨日久しぶりに、

その「嫌だな」という瞬間に出くわしました。



長年の習慣は怖いもので、



また昔のように自分の気持ちを押し込めてしまおうとする自分が出てきたのですが、



一旦結論を保留にすることができました。



私にとっては長い呪縛からだんだん溶けていけてるような感覚になり嬉しさもあったのですが、



また同じようなシチュエーションになった時に、

同じ行動が取れるかなぁと弱気になってしまう自分もいました。






私は小さい頃から我慢することが多かったです。

我慢した方が物事がスムーズに動くから。



そしてこれは私の中で人生を上手く活かせる方法だったのですが、



それがいつからか自分を苦しめる考え方になっていました。



自分の心に正直に生きた方が、 

本当に自分が欲しいものを得ることができますよね。



でもその我慢をすることによって自分を守ってこれたような気もします。



でも長年自分を守ってくれていた(と思い込んでた)考え方を手放すにはなかなか時間がかかります。



まだまだ執着しているような気もします。



もう我慢は手放していいんだよ、



としっかり自分に許可が出るまで見守っていこうと思います。



エネルギーが下がってる

おはようございます。



記事タイトルの答え、ズバリ↓





『上がるまで待つ』





これですね(笑)





でもなかなかこの、待つ、ということができないんですよね…



どうしても焦っちゃう。



でも待つことができた時に安心感を感じることができるんですね。



不安になると焦ってきて何か手を付けたくなってしまうのですが、



ここをグッと堪える。



そしてもういっちょ堪える。



何ならもういっちょ堪える。


(時間にしたら全部で6ヶ月〜1年くらいでしょうか。焦ってる時にこれは長すぎる…笑)



人によっては1ヶ月、3ヶ月待てばエネルギーチャージできるという方もいらっしゃるとは思うのですが、



私みたいな、人の輪に入ると我慢をできてしまう我慢人間の部類の方は、



このくらい待てるとかなり強固なエネルギーが上がってきます。



ちなみに私は9ヶ月くらいエネルギーチャージ中です。笑



でも前よりはエネルギー量がだいぶ戻ってきました。



だんだん考え方が、ポジティブ、そして余裕を持てるようになってきました(^^)



社会人になってから、こんなに休んでいるのは初めてのことです。



でも休むということの重要さがわかってきたような気がします。



この9ヶ月のお休み期間はもちろん精神的に辛いこともありましたが、



頭は動いてても、身体を休みモードに入れてたのでそれにつられて頭も休みモードに入るのが早くなりました。



何もしてなくてもそれはそれで学びがあるもんですね。