コロナに効きそうな〇〇って？〜〜食べ物編
今日もあなたの防弾チョッキ。バンタン鍼灸師由羅です。単刀直入に言います。コロナに効く食事は？どうやら・・・植物性発酵食品のようです。ってQさんこと「石田久二」さんがおっしゃっていたので、至極納得した私です。だってそうでしょ〜日本人ほど植物性発酵食品を食べている民族はいませんって。保存する際に、発酵する事を最初から計算して保存食を作ってそれを冬の間食べ続けることができるんです。それだけじゃなくて、発酵したら美味しい！ってことを日本人は知っています。ご飯があるからなんでしょうけどね〜なぜ？ってことはエビデンスは作られつつあるようです。よく考えてみると、ウィルスだって菌ですもの。同じ菌ってものが相性が良いことはよくわかる。ウィルスだって本当は生き残りたいわけですから、発酵菌みたいに生き延びられるパターンのDNAを持てるのならそれに越したことはないわけで。。。（ウィルスにも意志があるのかもね？）あと、ビタミンCは免疫力を高めるので、是非一緒に大量摂取しましょう！それと、ビタミンDも大切なので、ちょっぴりで良いのでお日様に当たりましょう。これで十分。チーズやヨーグルトも発酵食品なので、取り入れると良いですが牛乳には賛否両論がありますので、そこはご検証ください。【なんだいな？】※鳥取弁＝What do you say? ってことナチュラルヘルス医師って言う方がアメリカにはいらっしゃるんですね〜統合医療師と言いましょうか。ナチュラルヘルスケアと言うと日本語でいうところの自然な健康のためのお手入れ ってことナチュラルヘルスドクターってのがもっと日本に増えるといいですね〜ただし、あれこれ説教するだけ、こうすればいいよ〜なんてことばかりじゃちょ〜っとお腹いっぱいな感じかもしれませんが。薬膳を学んでいる方もいらっしゃいますよね〜それってナチュラルヘルスのためのお手入れ方法nの一つです。食べるってとっても大事ですからね私は。。。そんなに気をつけている方ではないですが、自然と体に良いものを好んで食べているようです。もっとも。カップ麺の大好きですけど😉
