毎日の６㎞のロードワーク。
消費カロリーを計算サイトで計算してみたところ・・・
一生懸命走って頑張って37分で帰ってくるよりも、手抜きして走って44分かけて帰ってくる方が消費カロリーが30ｋCalも多いらしい。
ぐむむぅ～・・・解せぬ。
なんというか、こう・・・・どうも釈然とせんのだが・・・。
まぁ、仕方あるまい。
よし、今後は44分かけるようにタイムトライアルとは逆の努力をし、てれんこんてれんこん走ることにしよう。
・・・っつってもなぁ。
ランナーズハイとでもいうのか、脳内麻薬のせいなのか、ノッてくると、途中からはどうしてもスピードを落とせないのよねぇ。
時間がかかる方が自分自身に負けたみたいな気がして、結局は手抜きする気になれない・・・。
いかんいかん。
走る目的が何なのか、そこに立ち返ることにしよう。