七草粥

おはようございます☺︎

昨日は島根・鳥取地震の影響で

こちら県も少し揺れて

落ち着かない日でした

被害が拡大しないことを願います

まだまだ余震が続くとのこと

くれぐれもお気をつけください

そして

今日は1月７日

スプーン🥄入れたまま…😅

お行儀悪くてすみません〜💦

今朝は七草粥食べました

ササミでタンパク質を！

そして出汁パックと顆粒昆布茶で味を整えて

いただきました〜🥢🥄

年末年始の食生活をリセット

そして

今年一年の無病息災を願い🙏ました

穏やかに過ごせますように

2026.1.7

べに