身体が硬い

今日の散歩
今日は近の公園でストレッチを中心に行いました。

ある程度筋力はあると思うのですが、柔軟性はないです。なんせ身体が硬い。前屈は手がじめんならかなり遠いところにあります。
開脚もできません。
身体柔らかくなりたい。

朝日が、田んぼの緑と木漏れ日を美しくしています。
今、馬酔木が満開ですね、いい香りをさせてます。
馬も酔うほどにいい香りなんですかね。

現在6503歩なので、家まで帰ってトータル7500歩くらいでしょうか？さあ帰ろうっと！