昨日のジム話www
サーキットシェイプまで1Fのマシンジムで筋トレwww
すると横でえらい気張って頑張ってる方が一人。
前々からこの方見てるけど、
ほんま根性論おいでなさいました(笑)
気合でバーベルを上げる。
ハイプーリーを下げる。
チェストを上げる。
フォームなんてあったもんじゃない。
昨日はアームカールをメインに鍛えてはったwww
だれかアドバイスしてやれよと思いつつ、
自分は厄介ごとに関わりあうの嫌いなので知らん振りwww
あの根性ならイントラについてもらったらすぐに筋肥大は期待できるはず。
ただ単に重い負荷を上げればいいってもんじゃないよ。
ようはフォームと負荷と回数。
それさえ教えてもらえれば、1ヶ月で見違えるほどに。
そう、去年の自分みたいに(笑)
あ、後プロテインだ(爆)
その彼を横目に自分は、
チェストメインに、股関節トレーニング、
上腕三頭筋、背筋とこなしてました。
で、そのあと、サーキットシェイプ。
昨日はイントラ(♀)と二人きり(笑)
って言ってもスタジオなのでムードもあったもんじゃ無い(爆)
ってその前に。。。
可愛らしいんだけど、身体も小さいんだけど。。。
筋肉がたくましすぎるwww
そんなコーチに追い込まれまくってましたorz
久しぶりにおばちゃんたちもいなかったことで、
完全にコーチのペース^^;;;
ひたすらバーベルで筋トレ、チューブで有酸素と、
どっちも筋トレでした(爆)
正直、最近・・・
お疲れ気味です。。。
恋にorz
なしてする恋がこうも上手くいかないのだ???
恋愛ベタ?
それは認める・・・
だって駆け引きすら出来ず、
自分の気持ちをストレートにしか伝えれない。。。
相談しても大方みな
「振られるで」
・・・・・
昨日もジムのイントラ(サーキットシェイプの♀)とあと一人(♀)に自分の現状を話してた。
相談よりも誰かに聞いてもらわないと
自分が壊れそうだ><
自分の気持ちはまだまだ続けたい。
でも恋愛は一人でするものじゃない。
振り回されすぎてるよね、俺><
相手、好き放題だ。
俺がいつまでも彼女のこと好きだと思ったら間違いだ。
愛想尽きた。。。。
と言ってやりたい。
でも、気持ちが離れられるのが怖くていえない。。。
怒りたいけど、キレたいけど、怒り方やキレ方がわからない><
はい、結局は相手の顔色見ながらしか人と接することが出来ません
でも、そんな俺でも一つだけ決めたことがある。
それは。。。
日曜ブログ更新までの秘密です^-^