あんかけ風焼きそば弁当

http://www.maruchan.co.jp/news_topics/entry/2010/01/post_395.html

作りながら写真撮ればよかった

最初はシャバシャバ状態で

たれを混ぜていくと

とろとろになります。

不思議でした。

お湯は多めに用意しておきましょう。

あんかけ用のお湯が足りないと困ります。

飲み会

バンドの飲み会でした。

スープダイエット

インターネットで見つけたスープダイエットなるものをプチ実践

書いてあるとおりだときついので

普通の食事に＋スープ

飲めば飲むほど脂肪燃焼だとか

どんな仕組みなんだべか？