岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 桃子
今日はやけに日中でも眠い🥱
日中に寝てしまうと夜寝れなくなるので、
我慢してお水飲んだり、
他のことをして出来るだけ起きておくこと
しばらくすると目が冴えて
ちゃんと眠気が飛ぶので
自分なりに眠気の対処してみましょう！
やってみても、どうして眠い時は、
ちょっと短いお昼寝が一番です
ぜひ、この続きは教室で語り合いましょう♪
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ぽちっ。
