これなら継続できる夏ダイエット

岡山市北区　個別指導　実践型パソコン教室
IT１NOTE （ｱｲﾃｨｰﾜﾝﾉｰﾄ）パソコンスクール　つしま校
講師　きびだんご店長

２０１５年から使用しているお風呂グッズ。
使い易さと耐久性を優先したのが正解。

今でも重宝して毎日使い続けている。

写真は、iPadを入れて使用しているのですが、

実は夏の長風呂に良いのです。

iPad使用で長風呂生活を充実できるのです(*^^)v

夏はクーラーなどで、足の膝下からの

血液循環が非常に悪くなるのを感じているのですが・・・。

1時間～２時間の半身浴をしていると

血行が良くなり改善されるのがわかってきました。

おまけに入浴で自然に汗を出す事もできるため、

入浴だけでも体重が落ちちゃうんですね(*^^)v

気をつける事は、

途中適度な水分摂取をする事です。

何度も水浴びしている感覚で

特に夏に痩せやすい体質を作り上げる事もできます。

今までダイエットに失敗してきている人は

ぜひ試してみて下さい。

これなら毎日できるはずです。

そう、驚きの結果が待ち構えているはずです。

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