岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
月曜日に健康診断で
数値が、ほぼ全部正常値に戻りました。
きっかかけは、これにあり(^^;
↓ クリック
やるには、
私の場合、自分の中で絶対目標を決めた。
それが、
短期間（6か月で結果を出す）である。
※良い子はマネをしないでください
不思議なもので
体重を落とすと、
すべての数値が良くなるのですね・・・(゜o゜)
※５か月半で１７ｋｇの減量は野菜食が必須だった(*^^)v
それもそのはず、
２０１７年４月２３日～開始した闘魂ダイエット！！
只今5か月半で１７ｋｇ減量。
体を絞りに絞っています(*^^)v
あと６kg減量で学生時代の体重になりそうです。
※時おり、みずみずしい
フルーツ王国おかやまを体感するのも必須(*^^)v
一番驚いているのが、健診担当者の皆様。
「えっ、・・・。頑張りましたね・・・。」
今の私はダイエット第２ステージに入っています。
私の第２ステージとは？
「魅せる体づくり」 です。
つまり、
魅せる筋肉をつくっているのです。
これも、まだまだ初心者ですが・・・。
何事も、全力でコツコツと創意工夫をして
「やってみる」
から、入ります！
そう、
結果は、やる事をやれば、
後から付いて来るものなのです。
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ぽちっ。
