岡山市北区 個別指導 実践型パソコン教室
IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクール つしま校
講師 きびだんご店長
闘魂ダイエットも６４日目となりました。
５０代。まだまだ美味しい物を食べたい。
「健康って大事」だと最近つくづく思ってきました。
麻央さんの闘病ブログが
私に影響を与えた事も大きいと思います。
50代、思い切って体質改善しようと決意したのが６４日前。
それは・・・。
野菜中心の食生活を目指すものと決めた日でもあります。
野菜食べる
間食の代わりに・・・。
野菜食べる
体が自然と欲するようになるまで・・・。
野菜食べる
小腹が空いたら・・・。
野菜食べる
時には、主食として・・・。
野菜食べる
そして、無理をせずに。
健康を常に意識して(*^^)v
野菜食べる
※ 習志の 焼きそば キャベツの食感が最高
焼きそばでも野菜を意識する
まだまだ、
この先３０年は、美味しい物を食べたいですね(*^^)v
闘魂ダイエット
開始～６４日目現在 －10.4kg減に成功
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ぽちっ。
