ゆるい糖質制限料理の実践と血糖値検証 -14ページ目

ゆるい糖質制限料理の実践と血糖値検証

低糖質の料理を食べて血糖値を測って検証しています。
健康な方にとっても無理なくダイエットができるメリットがあるようです。

★今日のランチ 7月26日(土)
今日は山下公園前の通りから一本入ったとこにある
「幸せな一皿」洋食taku
サラダバーがあるのが嬉しいです♪
手作りのソーセージが良かった(^-^)/

外で食べるとタバコも吸えます。
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★今日の夕食7月21日(木)
ゴーヤチャンプル
焼きナスの煮浸し
小葱とシラスのポン酢サラダ
もやしとワカメのお味噌汁

美味しかったo(^▽^)o
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★今日のランチ7月21日(木)
今日は伊勢丹のデパ地下で「豚ロース生姜焼き弁当」

これで糖質は40グラム以下になってます^_^
ご飯はなんと半分は米型コンニャクで、食べても普通の米のようでした!
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