こんばんは🌙
もう秋が近づいてきているような
そんな気候になってきたなあ〜
と思っていたら明日猛暑日になるそうで☀️
なかなか残暑が厳しそうですね。。
タイトル通りアライナー番号0記録ᝰ✍︎꙳⋆
私のスケジュールは1クール
0〜46までのアライナーです。
原則1日20時間以上着用して1週間チェンジ🔄
1年弱で終わる予定です*✦.*⋆
アライナー0は今の歯並びピッタリサイズで1週間マウスピース慣らし期間です🦷
初めてのインビザラインの翌日から
1週間国内旅行に行っていました！！
つまり、、、ほぼ1週間外食🍽️
20時間着用大丈夫か不安でしたが
問題なしでした✩°｡⋆⸜
病院からお勧めされたアプリで
時間管理していたのが良かったかもしれません⏰
˟̑*̑˚̑*̑˟̑初めてインビザラインを付けた感想˟̑*̑˚̑*̑˟̑
𓈒 最初は着脱に手こずったが意外と慣れる
𓈒 アライナー0は特に痛みなし
𓈒 着用中の違和感はほぼゼロ
（寝れないかと不安でしたがよく寝れました笑）
༝ 口が閉じづらい
༝ 唇が乾いて荒れる
༝ こまめな歯磨きが必要
とりあえず、モアリップ必須アイテム！
コップ付き携帯用歯磨きなど
オーラルケアシリーズを集め始めたので
携帯しているものもいつか載せていきます！
来年には綺麗な歯並びになってるのかなぁ〜