最近、断食なるものを行っております。
理由は、痩せるためだ。
本当は、金欠、、、
ここ一週間での体の変化を書き記そう。
〇変化１
「体重がみるみる減少」
やっぱ、何も食べないから。
すぐに体重が落ちます。
僕のバイトは動きっぱなしなので、終わった後、家で体重計に乗ると必ず1㎏は体重が落ちるのだ。
僕は、痩せやすく、太りやすい体質なのである。
太りやすいと言っても、お腹はあんまり出ません。
特に顔なのよ。嫌だねえ。
〇変化２
「下半身がスマートに」
なんかお尻がよりシュッとした感じがするんだよね。
あと足が細くなった気が。
サッカーしてたから、下半身の筋肉がやばいのよ、。
シュッとしたので良かったです。
〇変化３
「食べようと思わなくなる」
これ、絶対にやばいです。
やばいと分かっているので僕は大丈夫ですが、世には「ダイエット依存症」なるものが存在します。
特に女性が多いのですが、まだ痩せれると思って続けるのでしょう、栄養不足になって本当に危険です。
体調崩すのは本末転倒ですからね。ダイエットは適度に。
まあ、僕の場合は、今月のお金がなくて、節約という大義名分で行ってますから、やばさの理解はあります笑
また、バイト先では、無料で賄いが出るので、食べることも可能です。（最近は食べてない。）
でも痩せた実感がするとさ、モチベーション上がって、もっともっと！ってなる気持ちもわかる。友達に「ちょっと痩せた？」って言われたらいいじゃない！
みんな、ダイエットは辞め時が難しいし、やめるのが怖くなるから自分を客観的にみれるようにしような。
一緒に頑張ろうね。
60キロのいとくん