2012年 イスタのスタッフブログが面白い？？
今日は雪ですね！！
乾燥した日々に恵みの潤い♪
必要ですね！！
先日書いた「カーヴィーダンス」の検索が半端無かったので
今日も話題に（笑）
１メニュー１０分くらいの簡単なエクササイズで
たかが１０分でもじんわり汗が出てきますよ！
普段意識してない筋とかをゆっくり伸ばして楽しくエクササイズ出来ます！
私的にはかなり良い感じです★
今まで家でやるエクササイズDVDはとことん試したので
その内飽きるとは思いますが・・・（←飽きっぽい（笑））
とりあえずがんばってみようと思ってます。
で、先日初めて半身浴しました。（←話変わりすぎ）
あれ良いっすね！！
豆にやろうと決めました★
ほんとは毎日が良いんでしょうね～
でも時間的に難しいので、出来る範囲で♪
長風呂って暇なので防水のipadケース買おうかな～♪
あ！何気にジップロックでも防水で使えるみたいですよ！
もしジップロックでお風呂に入る時は自己判断でお願いしますね(((( ;°Д°))))