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  東京都足立区にある舎人公園のジョギングコース紹介
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  岩名運動公園クロカンコース紹介動画
• 久しぶりに行って来ました♪クロカンはキツいけど良いですね
• ジョグばかりではなく、たまにはしっかり走ろうと思い参加しっかりし過ぎてた（泣）アッ...
• 土曜日なのに空いてるなぁそれは多分、山の上で寒いからだな
• 渡良瀬遊水池に走りに行ってきました
• 森林公園の10kmコースを走ってみました
• 久しぶりの森林公園！！マスクしてのクロカンは流石にキツかった
• 去年オープンした「東松山クロカンコース」無料です１周約2km、起伏が激しくかなりキツい...
• 熊谷文化公園でLSD30km減量目的なので朝から何も食べずに走る「赤城おろし」の冷たい...
• 駒沢公園でダイエットLSD30km何とかやり切りました
• 今年もここから始まりです
• 火曜に胃腸炎になり、水・木と寝込む（泣）回復して来たので、深谷仙元山公園をゆっくり散歩(...
• 福岡国際のアップデートを観ながら、川内選手監修の「はなさき公園クロカンコース」を走る！！
• 最近お気に入りの森林公園！！クロカンコースがサイコーです(๑˃̵ᴗ˂̵)
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  亜細亜大女子陸上部とコラボ練
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  新年最初の川内家練習会に参加
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  ニューイヤー駅伝で始まる新年
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  川内鴻輝ランニング教室に参加
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  合言葉は「子どもたちに笑顔を」

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