ウォーキングすら･･･
やはり何事も徹底か
先週の病院で、先生に
やってはいけないこと、生活、食事、などいろいろと質問をした。
その中で、
あまり家にこもりっきりなのも、治らなそうなので、
「軽く身体を動かすのは大丈夫でしょうか？」
と聞くと、
「普段の生活においての、通勤や室内での歩いたりぐらいなら・・・」
とのことなので、
「通勤がまったくないので、ウォーキングはしてもかまいませんか？」
と再度、尋ねると
はっきりと答える先生も
「う～ん・・・」と考えだし、
それならと、
「マスクをしてなら、構いませんか？」
と聞くと、
それでも、考えつつ、
「まあウォーキングぐらいなら構いませんが、
マスクどうこうではなく、器官にはよくないです。」
と、
ウォーキングが構わないということ、
通勤ぐらいならとのことで、
昨日は、買い物ついでに軽く駅まで散歩すると、
比較的落ち着いてきていたのに、
夜にひどい発作が・・・
発作は毎日あるが、
昨日までは良くなってきていた兆しがあったのに
まったく意味がない・・・
いい加減、胸も痛く、
何事も徹底あるのみだな
しかし、ウォーキング、散歩すら駄目とは・・・orz
喘息
今日から新しい吸入器で、喘息の治療に
暫くは、外出せず、呼吸器を安静にとのことで、
まずは一週間はじっくりと休みます。
まだ大したことのない病気ですが、
あらためて健康体の幸せ、普通の日常の幸せを実感しました。
病気は嫌ですが、
こうして普通の大切さに気付かせてもらえるのはいいことかもしれません。
人間、たまにリセットしないといけないですね。
リセットと言えば、
順調だった身体づくりも
この３週間なにもせずの生活なので、
あっという間にピーク時の体重75キロにリセットされました～
今はどうしようもないので、
運動の許可がでたら、改めて鍛え直すぞ～！