ひとりごと

思ってることは思っているだけでは伝わらない。

言葉に出して初めて伝わるものだから。


そんなこと分かっているけど、分かっているけど、でもなかなか言えない。


思っていることを素直に言葉にできたら楽なんだろうな。

１人で悩むこともないんだろうな。

あぁ、

不眠症だわ。


明日ってか今日はバレーの試合だし、夜に予定あるから早く寝ないといけないのに寝れない。


考えることたくさんあって、考えてるうちに深い溝にはまっていっちゃって、寝れなくなるんだよね。


ふぅ。


なんだかつらいなぁ。

あぁぁ

ヤバイ。


眠くないわぁ。


これはダメパターンな気がする。



ピークを過ぎると全然眠たくなくなるよね。



部屋を暗くして、テレビ消して、お布団に潜っても寝れないわぁ。



どうしようかなぁ。
睡眠導入剤とか使ってみる？
明日お休みなら良いんだけど、仕事だら寝なきゃいけないのに。



ふぅ。



とりあえず目を閉じて考え事でもしてみようかな。

体力

無さすぎです。



私は趣味でバレーボールをやってるんだけど、だいたい月に３～４回練習があるのね。

５月の大会以降、肩を故障したり、扁桃腺炎になったりで全然練習できず２ヶ月以上たったのよ。


でも今日２ヶ月ぶりに復活して練習行ったんだけど、全然ダメ。

扁桃腺炎のおかげで約７キロくらい体重も減り、いつもよりも高くジャンプできるはずだったんだけど、あまりできず(涙)

体重減った分体力まで減ってしまって。

すぐ疲れちゃう。
今日の試合形式だって、本当の試合でいったら１セット分あるか無いかくらいだし。

試合が怖いよ。
最低でも２試合４セットはあるわけだし(爆死)

これは完全に試合中にふくらはぎが｢つる｣コースだよね(T_T)



あとはサーブがネットに届かなくなってた…。

まぢバレー習いたての中学生みたいだったし。


体力もそうだけど力も無くなってたわ。

治ったって思いたかった右肩も相変わらず痛いし(T_T)


ふぅ。



とりあえず試合までのあと１回の練習でなんとか立て直そう。


家でも体力作りしないとなぁ。
腹筋とか効くかなぁ？
腕立て伏せは肩が痛いから辞めておこう。
出来なくなってる現実知るのもイヤだし(笑)


あとは肩に湿布貼るしかないな！
湿布臭いのはイヤだけど、背に腹はかえられないからね！



うぅぅ。
おばちゃんの匂いがする(笑)