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何やってるのかなと思ったら....#プロティン#protein#gymboys#ジム#坂...
びっくりした顔いきなり写メ撮ったからなぁ#猫#кошка#動物#brothers #a...
胸肉とライスとオートミールとトマトプラス 水素水#胸肉#rice#auto#坂本一生#...
パート2 デコトライベント️茨城県日立市の久慈川️水戸友好団体️全国水晶会️久しぶりに...
パート1 茨城県日立市の久慈川でデコトラ( アートトラック )のイベントがあった...
梨とバナナのパウンドケーキ梨が余ってしまったから 作って見た️近頃料理しか載せてないなぁ ...
二色丼️と 水素水 晩御飯#二色丼#nisyokudon#eggs#tamago#卵#...
弱肉強食散歩していたら カマキリが共食いしていたメスのカマキリは交尾中にパートナーを殺して...
居ないと思ったら ソファーの下に 2人でいました仲良し兄弟かくれんぼかな#猫#кошка...
ホットドッグ祭りやばい こんだけ食べたら 大変だ半分食べて 残りは 明日かな？ ジム行かな...
朝から 餃子作った 冷凍すれば 後は 解凍して 焼くだけだからね 野菜多めの餃子ですやっ...
バルコニーにカマキリ発見したカマキリが出ることは 秋の訪れだね〜今年の夏は 夏らしくなかっ...
晩御飯 キューピー3分間クッキングで見た ご飯のお好み焼き小麦粉の代わりに作るみたい️日テ...
ひき肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ 、ワカメ味噌汁 ライス 水素水以上 #坂本一生#水...
アーノルドシュワルツェネッガーイレイザー（ 映画 ）の宣伝の為来日してインタビューした...
インクラインベンチプレス 110kg✖︎5 3セットまだまだだなぁ#インクラインベン...
ジムの仲間以上#筋トレ#ワークアウト#トレーニング#筋肉#ボディービル#坂本一生#po...
鶏肉とネギのオイスターソース 野菜サラダ 豆腐とワカメの味噌汁#鶏肉#chiken#ネ...
鳥取から 二十世紀梨が届いた早速 一つ食べました️二十世紀梨はジューシー（果汁が多い）で、...
おいなりさんいなり寿司は小さい時から好きだった️運動会や遠足には必ずいなり寿司はあったさっ...
