みなさんこんにちは😄⤴️


さてさて今日は治療もそうなんですが、
実は私、
ボクシングのトレーナーもやってるんですね🥊


この前ジムに行った時に違うトレーナーさんが会員さんに教えてるところを見させていただいてたんですが、


フォームを教えても
できない


ってことが普通にありますよね?
初めてトライすることであれば教えられてもできないなんてことはむしろ当たり前で。




例えば
パンチ打った際に
腕を伸ばして

とか


腰を回して

とか。



その会員さんを見てると

腕を伸ばしたいのに伸ばせてない
腰を回したいのに回せてない


そんな状況に陥ってて
会員さんは上手くできないことに悩む



そんなことがあります。


ただこれは一概にそんなことも言えなくて

腕を伸ばしてパンチが打てない身体になってる
腰を回したくても回せない身体になってる

ってことが相当に多いんです。



腕が伸びないのは肩甲骨が動かないから

腰が回らないのは骨盤が動かなかったり
膝がおかしかったり




本人には自覚のないところで問題が起きててそのために自分のイメージと乖離した動きになってるってよくあります😵💦


で、
例えばその動かない腰を無理に回す

で怪我する


このパターン非常に多いです😱💦


教えられたことがスムーズにできないのは
テクニックが足りないんじゃなくて

それができない身体になってる



その可能性考えてみて下さいね👍
もしなにか質問ありましたらいつでもコメント、メッセージ下さい😄


それではまた!




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