女性というと薄毛にならないというのが通説ですが、実は女性でも栄養不足になると、薄毛になってしまうことがあります。
実は、私は過去に過度なダイエットをして薄毛になってしまった体験があります。その体験からはっきりとお伝えできることは、髪の毛の栄養素を奪うような無理なダイエットは禁物ということでした。
もし、髪の毛の栄養をきちんと取りたいのであれば下記育毛サプリメントが参考になると思います。
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【女性の過度なダイエットによる栄養不足と薄毛の関係とは？】
私が自分の薄毛が気になったのは、40歳を超えたあたりからでした。
ふっと鏡をみると、「あれ、地肌がみえる？？」というような状況だったのです。
最初は気にしていなかったのですが、日に日に、地肌がみえる状態が悪化していって、しまいには、髪の毛を結ぶことができなくなるぐらい髪の毛が薄くなってしまったのです。
もう、かつらなしでは外に出歩くことすらできなくなってしまったので、、、。
「これは、何が原因で薄毛になってしまったのか？」
と徹底的に調べることにしました。
その中で、やはり気になったのは、20代の時に無理をしておこなったダイエットでした。
ダイエットをした時に、毎日パイナップルばかり食べたり、納豆ばかり食べたり、、とかなり偏った食生活を送ったことがあったんですよね。
ただ、若い時だったのでそれほど気にしていなかったのですが、、、。それが、
「40代になり一気に髪の毛にきた感じです」
たぶん、私が思うに女性の90％以上の方の薄毛の原因は、この髪の毛の栄養不足が原因なのではないか？と感じています。
そこで、女性の髪の毛の栄養素を補うにはどうすればいいのか？と考えみつけたのが下記女性専用の育毛剤でした。
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私自身それまで、育毛サプリメントなどは飲んだことがなかったのですが、上記育毛サプリメントを飲み始めてから3ヶ月ほどで髪の毛にだんだんとコシがでてきて、太くなっていくのを実感することができました。
なので、もし私と同じように栄養不足による薄毛で悩んでいる人がいたら、育毛サプリメントを試してみてはいかがでしょうか？