骨盤がずれると、どんな事が起こる？
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
一般的に骨盤がズレる！！
っと聞いてどんな状態の骨盤を想像しますか？
よくテレビ番組で、骨盤がズレる映像が流れていますが
あそこまで、大げさにズレたり歪んだりした人は、まず居ません。
居たとしても、かなりの障害が出ているに違いないです。
実はレントゲンでは分からないぐらいの、ズレや歪みがあるのです。
骨盤にある関節のわずかな動きにも影響が出てきます。
この骨盤のズレや歪みは、整形外科ではあまり重要視していないのが実情です。
しかし、この小さなズレや歪みが起こると、色々な不調が出やすくなります。
■骨盤がズレるとこんなにたくさんの不調が！
人間の身体はどこかが悪くなると、自然と別の部分でそれをカバーしようとします。
よって一度骨盤がズレると、骨盤のズレをカバーしようとしてあちこちに無理が生じるため、
身体の至るところに以下のような影響がでてしまいます。
（1）代謝の低下による手足の冷え
（2）疲れ、下半身のむくみ
（3）姿勢の悪化
（4）肩こり、腰痛
（5）生理不順、生理痛
（6）便秘
こんな症状が出ていたら、
身体のバランスや骨盤のチェックをしてあげましょう。
アイスペースでは、すべての施術に 身体のバランスや骨盤のチェックを行っています。
◆ 【アイ・スペース】 整体・カイロプラクティック
◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
◆要予約
アレルギーの方にも、効果アリ！！ このメニューをオススメします。
★酵素風呂と整体のコラボメニューも好評です★ ←クリック
体験した人はやみつきです
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アイスペース/整体/カイロ/腰痛/肩こり/頭痛/膝痛/骨盤矯正/可児市/美濃加茂市/八百津町/加茂郡/出張/メンテナンス/スノーボード
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この骨盤のズレや歪みは、整形外科ではあまり重要視していないのが実情です。
しかし、この小さなズレや歪みが起こると、色々な不調が出やすくなります。
■骨盤がズレるとこんなにたくさんの不調が！
人間の身体はどこかが悪くなると、自然と別の部分でそれをカバーしようとします。
よって一度骨盤がズレると、骨盤のズレをカバーしようとしてあちこちに無理が生じるため、
身体の至るところに以下のような影響がでてしまいます。
（1）代謝の低下による手足の冷え
（2）疲れ、下半身のむくみ
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テンション上がりますね！！
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
おはようございます。
朝から、こんな雪が積もってテンション上がっております(笑)
雪を見ると、ウズウズしてしまいますが、
そこはグッと我慢して、店舗の雪かきして、お客様をお迎えいたします。
道の雪は解けているので、気を付けてお越しください。
夕方からは、名古屋に出張に行きますので
店舗での施術は、14時までになります。
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足の指使ってますか？
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
普段の生活で、足の指を使っていますか？
写真の様に、曲げたり広げたり出来ていますか？
普段あまり気にすることの少ない足の指ですが、これが非常～に大切なんです。
２本足で歩く人間の場合、体重を支えているのは足の裏という非常に狭い面積です。
（前かがみや前傾の姿勢をした時に、足に指を使って踏ん張る動きをしてもらうと、実感できます）
↑これが出来ない方、指が曲がらない方は要注意です！！
この狭い範囲にもかかわらず足には２６個もの骨があります。
これらが微妙に動きながらバランスを取っているのです。
特に指は５本で１４個もの骨があります。
これらが働いて踏んばったりけったりの動作をおこなっているのです。
この指が、うまく使えていないと、膝や腰にまで負担をかけてしまいます。
この足指の状態は非常に大切ですから
いつも快適に動くように調節しておきたいものですね。
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◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
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これらが微妙に動きながらバランスを取っているのです。
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ダイエット前に、冷え性対策を！！
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
ダイエットを始める前に冷え性対策から！
ダイエットをしなきゃ…そういって色々なサプリメントや、運動器具を購入する人もいるかと思います。
数あるダイエットの教えの中で、この話も1つの参考にしてみて下さい☆
冷え症はダイエットの邪魔をする？！と言われています。
脂肪は、身体の冷えたところにつきやすいという習性をもっています。
外気から身体を守る必要があるので、体温を保温するために脂肪を貯蔵します。
その脂肪の行き場所は、身体の中でも、特に冷えている部分に集まります。
ということは、ダイエットと同時に、体温を上げる事も忘れずにやらないといけません！
それにはまず、身体を温める食べ物を摂取し、
脂肪を蓄積し難い体質へと改善していきましょう。
では、食事での冷え性対策はどんな事をしたらいいのでしょうか？
食品には、体を冷やす「陰」の食品と、
体を温める「陽」の食品があるのをご存知ですか？
知らず知らずのうちに、食品で体を冷やしてしまっています…。
身体を冷やす、陰の食品とは？
・パン
・生夏野菜（トマトやナスなど）
・果物（パイナップルやバナナなど）
・油
・化学調味料
・白砂糖
・アルコール
・清涼飲料水
・アイスクリーム
・枝豆
・レタス
・キャベツ
・牛乳
・カリウムを豊富に含む食品（タケノコやマンゴー、ほうれん草、りんごなど）
次は、積極的に食べてほしい、身体を温める陽の食品です。
・玄米
・玉ねぎ
・かぼちゃ
・山芋
・ニンジン
・ごぼう
・黒ゴマ
・レンコン
・しょうが
・魚類（サバ、あじ、カニ、シジミ、鯛、ぶり など）
・醤油
・味噌
・天然塩
・干物
陽性の食事を心がけていれば、体は温まっていきます。
食事を変えて、変わるものは血液です。
冷え性の原因は、血行不良です。
身体を芯から暖め、血行を良くする陽性の食品を、積極的に取りましょう！
そして、この中でも、味噌を取るといいです。
味噌は冷え性の特効薬と呼ばれています。
そんな私は、朝食は味噌汁を積極的に食べるようにしています。
ダイエットで食事改善をする時は、是非この冷え性に効く食品に切り替えていければ、
さらに良い効果が期待できそうですね！
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脂肪は、身体の冷えたところにつきやすいという習性をもっています。
外気から身体を守る必要があるので、体温を保温するために脂肪を貯蔵します。
その脂肪の行き場所は、身体の中でも、特に冷えている部分に集まります。
ということは、ダイエットと同時に、体温を上げる事も忘れずにやらないといけません！
それにはまず、身体を温める食べ物を摂取し、
脂肪を蓄積し難い体質へと改善していきましょう。
では、食事での冷え性対策はどんな事をしたらいいのでしょうか？
食品には、体を冷やす「陰」の食品と、
体を温める「陽」の食品があるのをご存知ですか？
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身体を冷やす、陰の食品とは？
・パン
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・油
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・キャベツ
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次は、積極的に食べてほしい、身体を温める陽の食品です。
・玄米
・玉ねぎ
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食事を変えて、変わるものは血液です。
冷え性の原因は、血行不良です。
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そして、この中でも、味噌を取るといいです。
味噌は冷え性の特効薬と呼ばれています。
そんな私は、朝食は味噌汁を積極的に食べるようにしています。
ダイエットで食事改善をする時は、是非この冷え性に効く食品に切り替えていければ、
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◆岐阜県加茂郡八百津町野上408
◆℡0574-43-2935
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体験した人はやみつきです
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アイスペース/整体/カイロ/腰痛/肩こり/頭痛/膝痛/骨盤矯正/可児市/美濃加茂市/八百津町/加茂郡/出張/メンテナンス/スノーボード
ゴルフで腰痛に！気付いてみると・・・
【岐阜県の田舎・八百津町にある整体院のアイスペースです。】
ゴルフで腰を痛めたクライアントさんのＧさん。
ラウンド中に痛めて、何とかラウンドを終えて、
その後3日ぐらい様子をみていたが、一向に良くならず
ふと、鏡を見たら
「身体が歪んでる！！」
自分でも分かるほどの歪みがありビックリして
アイスペースに来院されました。
↑施術前
（骨盤が左へ、上半身は右へ）
↑施術後
施術後、これだけバランスが良くなりました。
ゴルフで腰を痛めて、こういった歪みが出る事が良くあります。
そればけ、片寄った方向への強い力が加わった証拠です。
早めに、施術してあげましょう。
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その後3日ぐらい様子をみていたが、一向に良くならず
ふと、鏡を見たら
「身体が歪んでる！！」
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↑施術前
（骨盤が左へ、上半身は右へ）
↑施術後
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ゴルフで腰を痛めて、こういった歪みが出る事が良くあります。
そればけ、片寄った方向への強い力が加わった証拠です。
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