2017.0706

久しぶり過ぎますね！

グラップラーズ・ギルド  ヨガ

リラックスヨガ

毎週水曜日20時～21時まで

1回1000円

6回チケット5000円

初回無料

ジム会員無料

ジム会員ファミリー無料

予約不要

ヨガマットレンタル無料

週一回のリラックスタイム

普段運動していない方

気分転換したい方

初めての方

男性の方でも
スッキリしたい方

お待ちしてます✨

ジム会員さんも募集中！

ちびっこレスリング

総合格闘技

柔術などなど

詳しくはお問い合わせください。

0946-24-6231

最近は毎日身体を動かしてます。

ヨガ

ランニング

zumba

よさこい

筋トレ

などなど

密かな目標はシックスパック！

毎日の筋トレは欠かせませんが

時々サボります😜

ぜひお待ちしてます。

2月

久しぶりの更新です

最近は寒くて何にもしてません

友達とハマってる多肉植物初心者です

リメ缶リメ鉢もヘタながら作っています

多肉植物よく枯らせます（笑）

特に雪でジュレました

春に向けて作戦考えてます

冬を頑張って越したセダムさんは

新芽が出てきました

春はもうすぐ

鈍ったからだを起こして

今日は久しぶりランニングします

お習字も春めいた内容です

職場の書道クラブのお手本書いてます

春はたくさん季語があるので

何を書こうか迷います

どーか、枯れませんように～

明日はグラップラーズ・ギルドのyogaクラス

巻きを作りました

寿司酢足りなかったのか味はイマイチでした（笑）

さてさて

明日はグラップラーズ・ギルドyogaクラスです

なぜか前回やったからか、リクエストで

yogaとtrfエクササイズをやります

アーンド明日来てくれた方には、耳つぼジュエリーやりますよぜひぜひ、寒い夜ですが、ジムに来てくださいね♡

お待ちしてまーす

福岡県朝倉郡筑前町新町

総合格闘技ジム グラップラーズ・ギルド

（肉のたかおさん横）

駐車場は肉のたかおさんに駐めてくださいね

毎週水曜日20時～21時まで

グラップラーズ・ギルドyogaクラス

1回1000円

6回チケット5000円

マットレンタルあります♡

予約しなくてもいいので突然来ても大丈夫です

まっちょるばい