葉酸を摂った方がいいとはクリニックからも指導され、飲んでいますが、ハッキリ言って、どれがいいのかわからないもやもや



葉酸だけでなく、マカがいいとか、B12とか何か入ってた方がいいとか、これがいいとかあれがいいとか・・・。


よくわからないアセアセ



いろいろ変えて見たけど変化もわからないし、




高いのもあれぼ安いのもある。



結局、何がいいのかわからないまま




ドラックストアで買った葉酸+マカと、ルイボスティー飲んでます。



何がいいのか誰か教えて〜えーん