妊活中のサプリ葉酸を摂った方がいいとはクリニックからも指導され、飲んでいますが、ハッキリ言って、どれがいいのかわからない葉酸だけでなく、マカがいいとか、B12とか何か入ってた方がいいとか、これがいいとかあれがいいとか・・・。よくわからないいろいろ変えて見たけど変化もわからないし、高いのもあれぼ安いのもある。結局、何がいいのかわからないままドラックストアで買った葉酸+マカと、ルイボスティー飲んでます。何がいいのか誰か教えて〜