ウォーキングするためのモチベーションをあげるために
以前と同じメーカーのウォーキング用スニーカーをネット購入しました！
このスニーカーのいいところは
歩くときに上手に筋肉に働いてバランスが保てることです
ネット検索すると、いろいろとヒットしました
で、一番お値段が安いところで購入！
届くのが楽しみです♪
これをきっかけにして、また運動公園でウォーキングができるようになるといいな・・・
みなさん
こんばんみー(^▽^)/
今朝は６時半に目が覚めた・・・
で、ゴミ出ししに外にでたときには雨が降っていたけど
お昼には晴れてたよ
ほかにやることなかったし、午前中のうちにチキンカレーを作ったお！
うちの近所の神社が土日にお祭りで
屋台とかあるのかなー？って思って散歩にいってたけども
なーんにもなかったから残念
【追記】
チキンカレーの画像をのせるの忘れてたｗ
みなさん
こんばんみー(^▽^)/
今朝の体重測定で、－１キロ減だった！！！
最近あまりドカ食いしなくなったから、その影響もあるのかしら？？？
ちょっと気にして、晩御飯は米を食べないようにしてる
朝は野菜ジュース&ヨーグルトで、ときどきトーストを食べています
お昼ご飯は制限なし
このまま順調にいけばの話、年末までに－４キロか－５キロ減を目指しています！
内科医には油ものを控えてって言われてる
管理栄養士には野菜中心にって言われてる
あとは運動・・・
もうだいぶ涼しくなりつつあるから、またウォーキング再開せねば・・・できるかなあ・・・（謎
バカダンナがいたときは
順調にダイエットができて約１０キロ痩せることができたから
その時のメニューをまたすれば痩せられるかしら？
とりあえず頑張ろう♪
再び登場！
こんばんみー(^▽^)/
麻婆茄子で久しぶりに料理してから、茄子ブーム到来！ｗ
今日もスーパーで茄子を買ってしまった！
で、今夜は茄子とかぼちゃを素揚げして煮びたしにして食べました♪
美味しかったーっ
麻婆茄子の素がまだ残っているから、残りの茄子はまた麻婆茄子にして食べます・・・
スーパーで
じゃがいも・人参・玉ねぎ
どの組み合わせでも
６個で特売をしていたから、カレーにでもしよう！
って思って、お肉とカレールウも買ったお
近々カレー作りまーす（←久々ｗ
あ！
カットスイカ食べなきゃ・・・その存在を忘れるところだった・・・
ガスレンジ掃除しなくてはならんのだけど、思っているけど「やる気スイッチ」があああああ
自力でなんとかしないと
わかってるけど
どうにもこうにも「やる気スイッチ」みつからない(´・ω・｀)
やっぱり自炊のほうがいいね！！！
一年と二ヶ月
「ニコニコ生放送」をしていて
レベルも１９までいって
あと数人でレベル２０になるところだったけど
いろんな噂が出回っていて
１０月にプレミアム会員の値段があがるとかあがらないとかだったので
７月でやめました・・・
１０月になってみてまたどうなるか？わからないけど・・・
今は「ツイキャス」と「ふわっち」をしていまーす♪
どちらも無料！
登録すれば誰でもできます・・・
自分の声をあとで聞いてみると、こんな声でみんなには聞こえているんだなーって思うます
