みなさん
にゃんにゃんにゃーん(ФωФ)
東京都なんとな区＠午前中は雪交じりの雨・・・今は曇りっぽい小雨ってる・・・
今日は２月２２日猫の日だおー(ФωФ)
精神科通院日でした
主治医との時間も残すところあと２回になってしまった(Ｔ ^ Ｔ)
すこーしだけどちゃんと睡眠がとれるようになってることを話してきましたＹＯ！
あとは・・・例の件がたぶん解決したことも・・・
主治医と話していて泣きそうになった
整形外科でもらって飲んでいる薬がね
精神安定にも効くらしいの
整形外科は明日が予約日だけど、いくか？どうか？迷ってまする・・・
もう痛くないし、痺れもないし、病院が遠いし・・・
その整形外科で出してもらっている薬を今の病院でもだしてもらえることがわかったから
ムリして遠くの病院にいくこともないかなあって思ってね
だって歩いて片道約３０分だもん（←だったら早くチャリパンク直せよ！ｗ
あーめんどくさー
そういえば
生理前にはぜんぜん食欲がなかったのに
生理がきたとたんに食欲全開（→体重増加があああああ
これだから摂食障害ってホントやだわ！自己コントロールして食欲を抑えないとヤバいヤバい！
次の内科あんど栄養指導の日までに体重を元に戻さないとだわ(´・ω・｀)
最近、思うのが
眠剤に耐性がついてきたので（→でも薬は増やせない
飲まない日ってのを勝手につくってるの
で・・・
用事がないときには夜更かししたり
眠いタイミングで眠剤を飲んで寝るようにしてるという実験をしている・・・
なるべく規則正しい生活を心がけているけど・・・
そしたらちゃんと眠れることがわかってきた（←勝手な自己判断だけどねえーｗ
ふぅー
４月からの主治医がちゃんと話をきいてくれる人でありますように
それだけが今の心配なり
