夏が大好きで夏バテ知らずのアズさんです(´∀｀*)
と言いたいところだが・・・
外に出れば汗だくで着替え持参したいくらいの汗っかき・・・
台所仕事も火を使えば暑くて暑くて、簡単で手軽な晩御飯ばかりです。はい。。。
ではスタート！
・牛肉とニンニクの芽の焼肉（→焼くだけのセットのやーつｗ
・鮭と野菜のホイル蒸し（→野菜をケチってしまった(´・ω・｀)
・マカロニサラダ
・野菜たーっぷりコンソメスープ
・ナスと豚バラの甘みそ炒め
こーんな感じでインスタ映えもしないような料理を作ってます┏○ﾍﾟｺｯ
朝と昼がてきとーだから
晩御飯だけはちゃんと食べたいし（晩酌したいし
つーか
朝と昼をちゃんと食べて夜を軽くしろ。ってなことは思ってるんだけどなかなかねえ・・・
今夜の晩御飯なんにしよーかなー悩むーむむむむむー
みなさん
こんちくわん(´∀｀*)
東京都なんとな区＠晴れ
お久しぶりです。お元気ですか？台風がすぎてまた酷暑ですね・・・
熱中症などにはじゅうぶんにお気を付けてくらさい
さて・・・
８月９日（木）は精神科通院日でした
久々に２週間あきました（→先週はどーしても抜けられない用事があったため・・・
しのちゃん先生は週イチ通院が慣れてしまっていて
おくちゅりも一週間分しかなかったけれど
ウチには死ぬほどおくちゅりがあるので、なんとかなるました（しのちゃんには内緒( *´艸｀)
２週間ぶりなので
いろんなことを話してきたお
んでもって本来ならば先週から始める予定だった新薬も
昨日から開始！になるました！！！
今度のおくちゅりが上手に効果があるといいんだけどもどうかなあ？
前回は薬疹がでて中断だったしなあ・・・
躁状態のてっぺんは過ぎ去ったようにも感じます
今は１０のうち６くらいかな？
このぐらいがちょうどいいのか？
鬱でもなく躁でもなく・・・体調はボチボチといったところ・・・睡眠はバラバラだけども・・・
来週も通院です
しのちゃんもお盆休みなしとのこと
「いつ休むの？」って聞いたら
「９月のいつか決まっていないけど外来はお休みいただくかも」って言ってたお
「休めるときに休んだほうがいいですよー」って言っておいたわ
台風とともに女子デーが到来して
アズのやる気を持ち逃げしていって無駄な睡魔と戦っていまする(´・ω・｀)
夏！
夏休み！
つかの間の夏休み気分を満喫したいのに！
新しい水着も買ったのに！
ってなこって通院もあるし、かわいい子供たちもいるし実家には帰省しないかも・・・
でもどこか遠くにふらーっと行きたいんご_(┐「ε:)_
アズは元気です♪
気が向いたらあとでまたブログるかもしれんのでよろぴこ('ω')ノ
取り急ぎ失礼しました・・・
ばんみー(´∀｀*)
みなさまのところは台風の影響はいかがでしょうか？大丈夫かなあ？
昨晩、久しぶりに「脂肪燃焼スープ」を作ったお
（→トマトベースの野菜スープねー
今回は「きゃべつ・人参・玉ねぎ・なす・セロリ・ピーマン・ウィンナー・トマト缶・調味料」だったかな？
アズ宅で一番大きな鍋にギリギリいっぱい作ったー(´∀｀*)
これで約３日分くらいかな？
今日のお昼ご飯はこれでスープパスタにした！
明日はどうやってリメイクしよかな？
そして、ご飯も炊きました（←枝豆と鮭フレークの混ぜご飯にしますた(^▽^)/
ご飯にあうおかず
冷凍庫と冷蔵庫にあるもので相談せねば！
明日の夕方は髪の毛を切りに行く予定なり(´イωク｀)
雨じゃあないといいんだけど・・・
まあ・・・台風も通り過ぎるみたいだから大丈夫かなあ・・・アズ＠雨女だしなあ・・・
ってなこって
｜ω｀*)ﾉ”｜Ю ｜ ﾏﾀﾈｪ♪☆.。.:*・
アズさんの「旅かえる」南青山さん
どこいってるん？
写真が送られてくるけれども、それがどこだかわからないアズさんであった・・・
いいなぁ・・・いろんなところに旅にいけてさあ・・・裏山・・・
