☆☆☆(-.-;)☆☆☆

ども

いやぁ～暑い（；´д｀）

暑すぎる

３５度だって

しかも無風

でも夜まではエアコン点けず頑張るいそちん

昨日に引き続き今日も光化学スモッグ発令されそう

みなさんもちょこちょこ水分補給しましょうね

書きたい事はたくさんあるのだが、暑さのあまり考えられませぬ（≧～≦）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

涼しくなったら登場するかも

ではまたねん

♪いそちん♪

☆☆☆やったぁー☆☆☆

ども

今日も暑かったですね

朝からまた次男坊の

練習

炎天下の中子供達は元気に動き回ってましたぁ

熱中症になったら困るから帽子被っての練習なんだけど、途中で取ってるから被れと怒ったら、逆に頭蒸れて暑いらしく…

色白で虚弱体質な男だったのにこうやってたくましくなっていくんでしょうね

練習も終了時間を大幅にオーバーしてお昼

自宅に戻りマックを食べてからまた公園に行き、私がパスを出し長男と次男坊と３人で練習

なんだか外にばかり居る私…

でも良いこともあっただよ(*´艸`)ｳﾌ

気付いたら絶好調の体重から先程久々に計ったら-6㎏減ってたぜ～(^O^)/

やったぁ～(ノ＞＜)ノ

書いてはいませんでしたが前購入した『レッグマジック』そしてモムチャンダイエットプレミアムに付いていた15分のフィギアロビクスのＤＶＤ、サッカー観戦で～

嬉しいO(≧∇≦)o

残念ながら見た目は変化ないかもしれないが（≧～≦）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

普通に食べて、飲んでで～

引き続きがんばろ～

ではまたねん

♪いそちん♪