良い汗流してきたぜぃ(^^)v

おばんでございましたぁ

今日も暑い一日となりましたね(^-^;


夕方水戸黄門観てぼぉ～っとしてたらあっという間に練習時間

慌てて支度して行ってきました

練習前に必ず何周かランニングするのですが、痛くない時は練習最後まで調子良く痛みもなく動けるのですが、ランニングでピキンーって痛みがあったら走るのも練習も思うように動けず

今日は後者の方でした

次回大会は７月にコカコーラ主催の大会があります

それまでは余り無理せず、本番に備えまする


余り酷くなれば痛み止めのまなくちゃ

余りのみたくないのが本音

明日は県大会本戦をまたまた観戦しに行ってきます
自分のポジションを上手い人の動き見てるだけでも勉強になるので、前回一緒に行った姉さんと行ってきます


今日もたくさんのペタやコメントありがとうございましたぁ

感謝どす

明日も良い一日になりますように

メンテナンス終わった？

やほ

いそこでーす

すっかりメンテナンスの事を忘れていて朝開いたら気づき………

なんでしょっちゅうメンテナンスしてるんでしょうか

素人いそこには全くわからず

それにしても今日も良い天気ですねぇ～

せっかくの天気だから何かすればよいものを、洗濯終わり、干してしまうと仕事終了

それからプラプラ………
時間が足りなすぎるし、結局外出せず


夜はバレーの練習

あっ
まだ、お昼食べてなかったよ


パスタでも作るか～



では後ほどねんのねん

＊いそこ＊

ふぅ～(＾O)＝3

おばんでございましたぁ
前半まったり、後半バタバタだったいそこです

今日は充実した一日になりましたぞぉ～

珍しい物作りにもチャレンジしたしね

全く盛り付けセンスもなく、ただ皿に入れただけの画像UPなのに、みなさん優しく、コメントしてくれて、涙ちょちょぎれる～(死語)

料理得意な方

是非綺麗に見える盛り付け方法教えて下さいませ

お願いシマウマ


今日もたくさんのペタやコメントありがとうでしたぁ
ハッピーな一日を送る事ができましたぁ

感謝

明日も良い天気になるみたい

みなさんもハッピーな一日を送る事が出来ますように…♪