何かふと感情が生まれたら
自分と一体化させずに
別の人格にしちゃう。
「あー、モヤモヤするなあ。」と思ったとする。
その直後に、
そう感じたのは内なる別の人だと思い直す
(キャラつけても良し笑)。
すると、
「あら、なんでモヤモヤしてますの？あんさん」
(さらに謎キャラで良し！笑)
と客観的に聞いてあげられる。
すると
モヤモヤした感情に引っ張られることなく
落ち着いて原因を探るなりすることが出来る！
これはとてもありがたい
だってそこで切り離してあげないと
そのまま何となくモヤモヤ〜なベースのままで
掃除したりご飯作ったりするわけで
モヤモヤなご飯とか出来ちゃうわけで。。。
本体のワタシと切り離してしまえば、
そこでモヤモヤは一旦別のA子さんになり、
A子は話聞いてもらえたから
落ち着いてリラックスモードに戻ってる。
また本体ワタシは
鼻歌まじりモードに戻ってご飯作れる訳ですな
それをしてると
本体のワタシは、
ほぼ常に鼻歌まじりモードをキープして
日常を過ごせてるわけでして。
となると、
目の前は鼻歌まじりな出来事なわけで
お花畑状態だ
笑
笑時間に縛られなくなってるので、
思いついたことも
無理なく、よしやろう！と思える
思うとまた思いついたりする。
連鎖万歳
そういうわたしの連鎖が
周りにも連鎖して連鎖して連鎖していく
みんな責任重大ですぜ！！！
感情の切り離し、やりやすいからオススメです。
キャラ化オススメ
こういうときのキャラって
大阪弁になりがちなのは何故だろう
拭き掃除にハマる2020年
拭くと気持ちよくてやめられない
実家母の手縫い雑巾は、
ほんと手に馴染んで使いやすい♫
だいたい北見ハッカ油をつけて拭いている。
今日はお友達がブレンドしてくれた
ウィルス防止の精油で、いい香り〜