久々の道場練習

昨日は4ヶ月振りの道場練習！

ﾃｽﾄや海外研修、顎関節症の治療などが重なり、全然行けてませんでした。

約半年振りのスパーリング。

全然動けてませんでしたね……

ヒロトの手数に圧倒され、成長したセイル、ネイルのスピードに付いていけず、苦戦を強いられてました😵💦

最後は大人と体幹トレーニング。

これが地味にキツい😵💦

体力なく疲労困憊でしたか、息子も久々に行けて喜んでました(^-^)/

海外から帰国直後、日本食が恋しかったらしく、回転寿司へ直行💨

爆注文してました😋