最近ＮＨＫのＢＳで世界のニュースを副音声で聞くのが好き
世界のニュースで各国の言葉で聞いて映像をみると世界って広いんだなって思うし
いろんな所でいろんな出来事があるんだって当たり前のことを感じられる
しかも色んな国の言葉で聞くとしゃべれないのにわからないのに話せるような気持ちになる
最近気づいたこと
痩せてる人はとにかく動いてるということ
たとえばこの前友達と温泉に行った
温泉を出た後に友達は脱衣場の掃除を簡単だけどやっていた
確かに髪の毛は落ちていたけど気づかなかった私とすぐに掃除用具を持ってきて
さっと掃除した友達
友達は痩せている、いつも何かしている
この違いが脂肪に出るのかも。。
なるべく動くようにしょう
といいつつ、パソコンに向かってますが・・・へへへ
今日は歩く会という会でハイキングにいってきた
久しぶりに人と歩いたよ。
やっぱり楽しいね。
終わった後にみんなでお茶した
私はパフェを食べてしまったけど
こんなことをしてるからｗｉｉに「貫禄がでましたね」とか言われるんだよね
ｗｉｉムカつく～
でも運動したって思った後に食べる甘いものはやめられない