・むね肉の唐揚げ

・豚肩ロースとレタス炒め

・焼とうもろこし🌽鰹出汁味

・ブロッコリーのごま和え


鰹だし強めの下味で唐揚げ作って

その唐揚げにネギぽん酢とマヨつけたら

味がたこ焼きになったっていう奇跡


#食べて痩せたい