最近サラダチキンにはまっています
わたくし低糖質ダイエットを始めてはや１ッカ月
まだ２ｋｇしか痩せてはいませんが
全然苦しくありません
というのも炭水化物系に気を付けていれば（特に白米）
意外と痩せるものだなぁーと思いました
麺とかパンも糖質高いですが３食のうち１食はべつに炭水化物でもかまいません
っていうか続けていくにはそれがいいと思います
２カ月後、３カ月後にむけてでしたらこのやり方で良いと思います
しかし事態はそんなこと言ってる場合ではなくむしろ７月突入でございます
夏ですねー
脱ぐのつらいですねーーー
普段動いてる人はいいですが
動いてない組はめっさきつい季節
薄着すらきつい＞＜
もうーいやだ＞＜
っとそんなあなたはもう無理にでも食べないってことしかないでしょう
急激にやせるには 水だけで生きていく覚悟が必要ですね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡