とある病院の薬剤師豆知識その

こんばんわ記念すべき第一回

なんか 自分のしっている知識をブログに載せることで 自分もふかーく調べて勉強になるし もしかしたら 日本のみなさまの役にたてるのかもーーーっていうことを企んで ブログはじめまーす

今日は 便秘についてー
便秘はねー 人によってどうなることが便秘なのかって違うんだわ一週間でなくてもお腹の張りとか本人が苦痛と思わなければなければ 便秘じゃないしねまあ一応３日に一回以下の便意を便秘としてるかねー でねー 食物繊維はいいってゆーやん便秘に大正解食物繊維が水分を吸収して糞便となるんだービフィズス菌もよく聞くよねーそーそー 酸を作って腸のウンコを押し出す運動を強めるんだ
オリゴ糖もよく聞くよねオリゴ糖はそのビフィスズ菌を増やすんだ


とりあえず今日は眠いのでこれまでー ビフィズス菌さいこーチェケおやすみー