明日学校あるけど、眠たくならない。
学校の授業で、自己啓発演習っていうのがあってコーチングを職業としている方にいろいろと教えていただいていました。
その中で、褒め日記をつけるっていう課題があったんです。
褒め日記には、自分を褒める言葉しか書いてはいけません。マイナスな表現は一切書かず、なんでも良いから褒める。くだらない事でも、褒める。
これを毎日書くっていう課題があってwめっちゃ無理矢理に書いてました。
そりゃ褒めるようなことって、そう毎日起きませんからね。
今日も早く起きれたねとか、バイト忙しかったけど頑張ったねとか、その程度のことだけw
しかも、標準語で書いていたから
まぁ、気持ち悪い。
で、課題の期間が終わればすぐに日記を書くのも辞めました。
自分で自分を褒めるとか嫌やし、そもそも日記書くことを続けられない。
今更ですけど、あれ結構いいこと教えてもらったなぁと。ものごとをポジティブにとらえる練習やったんやなー。
もう一度日記を書きます！と言いたい所ですが、嘘をつくことになるので言わない。
ポジティブに考えるって非常に難しい。でもまぁ、私が悩む事なんかくだらないことしか無いからな。
悩んどる方が損やということは分かったし、その辺りから変えていこうと思う。
いい感じで眠たくなってきたから寝る。