毎日日記をかく毎日日記を書いているとよくなるって感情が動いた時に深掘りするってすごく大変みんなどうしているんだろうコーチングなしで自分で変えないとな、、、毎日なんでもいいからなにかやっぱりかいていったら答えが見えるのかな?みんなこうなりたい!って強く生きてるのがすごいそこが弱いといわれた