#私のダイエット飯

今はダイエットを頑張っていて

11kg痩せたのでダイエット飯ものせてみる。

朝、スギ薬局のクリアファイバーと

DHCのヘム鉄サプリメントと

マグネシウムとカルシウムの錠剤

ヨーグルトと

牛乳

プロテインのチョコ一人前の半分

ベースブレッドのメープル一個

バナナ。

書いてて思い出した。プロテイン飲み忘れた。