どういうダイエットを行ったことがありますか？
朝バナナダイエット？キャベツダイエット？
それとも・・・
星の数ほどダイエットの方法は
巷に溢れていますが、
現在の熱いダイエットは
呼吸で痩せる方法です。
ロングブレスダイエットです。
あれは本当にキツくて
終わった後に必ず思うことがあります。
これなら絶対痩せると・・・
見ている分には楽そうに見えますが、
そんなことありません。
もし、一度ロングブレスダイエットを
やってみて、簡単で、らくだなぁと感じたら
それは本気でやっていない証拠です。
DVDで一緒にやることができますが、
マジできついです。
一緒にやっている人も
かなりつらそうで、みてられないほどです＾＾；