今年はどこにも出かけられずヒマ〜なGWをお探しの方が多そうですね。
うちもです。
わんこと出かけるのを楽しみにしていた赤城山の名犬牧場も閉鎖されてしまい…😓
朝晩のお散歩だけが唯一の運動で少しストレスがたまり気味…
ところで知ってました？
イヌは、自分の体内で１日30gほどのビタミンCをブドウ糖から生合成できることを！
（犬種に関わらず一定なので大型犬は相対的に不足になる）
実はイヌに限らず、ビタミンCの生合成はほぼ全ての動物が当たり前のように行っています。
できないのは人間やゴリラ、チンパンジーなどの霊長類、モルモットなど、哺乳類のうちごく一部の仲間たちだけなのです。
抗酸化や免疫など重要な働きを司るビタミンC。
霊長類は進化の過程で果実をふんだんに摂れる環境で合成酵素を手放したという説もあります。
現代人は食生活の乱れからそれが十分摂取できないと言われていますね。水溶性物質のため、身体の中に十分ためておくこともできず、さらにストレスや喫煙、飲酒などで消費されてしまいます。
１日約100mgの摂取が厚生労働省により推奨されています。
さらに大量、数グラム以上で風邪を引きにくくする、悪性腫瘍の再発転移を妨げる、などの薬理作用が明らかになっています。
謎の多いコロナウイルスですが、ビタミンC大量点滴療法の有用性が複数発表されています。
https://www.worldhealth.net/news/3-us-hospitals-use-ivs-vitamin-c-other-low-cost-readily-available-drugs
僕は粉末１キロ入りの製品をAmazonで取り寄せ、水筒に溶かして職場でチビチビやっています😁
一度に大量に摂ると下痢するので自分で適量を模索してギリギリの最大量を決めています。
（副作用のない下剤として利用している人もいます）
ビタミンCはコラーゲンの生合成にも関わる物質ですので、風邪を引きにくくするだけでなく、明らかにお肌の張りも変わってきますよ！
皆さんもぜひご検討ください😃