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2020年10月24日 @i.s.keeeeen.4.1.3 と合トレしました！@ゴールドジム 誘っていただきありがとうございました！ 肩トレをメインで鍛えました！ 2人で行うと重さがあっても安心ですね！ いい感じに追い込めました！ ありがとうございました！ #肩トレ #トレーニング記録 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #筋トレ #トレーニング #training #フィットネス #fitness #ジム #フィットネスジム #ワークアウト #workout #筋トレ男子 #筋トレ女子 #トレーニング女子 #フィットネス女子 #ダイエット #diet #減量 #ダイエット記録 #ケトジェニック #糖質制限 #食事管理 #脂質制限 #ローファット #プロテイン #サプリメント #除脂肪

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