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• 2020/07/14チートデイから本日までの記録を振り返ってみました！多少上がったり...
• 2020/07/14ローファット15日目ですね！気づけば折り返し地点となりました！...
• 【低脂質食材】低脂質といえば、和菓子ですね。運動後の糖質補給等で、羊羹がオススメです！...
• ふと物心ついたときから低脂肪乳＋プロテインにハマってます笑最近はマイプロテインのモカ...
• 2020/07/13ローファット14日目ですね！夜ご飯は外食に挑んでますが、脂質が少な...
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• 2020/07/12最近ケトジェニックのときと比べて、体温が上がったような気がします。...
• 2020/07/12ローファット13日です！スクールでカウンセリングテスト合格できて少...
• 【低脂質食材】低脂質な食材で、手軽に買える干し芋スティックというものがありました！...
• 2020/07/11NSCAの会員証が届きました！これで様々な割引を受けることができま...
• 2020/07/11ローファット12日目です！もうすぐ2週間です！トレーニング前後...
• 【ダイエットオススメ食材】今日オススメするのは「笹かま」です。高タンパクで低脂質...
• 2020/07/10@yu_fitness_15 さんとレンタルジムでトレーニングしまし...
• 2020/07/10ケトジェニック11日目ですね！賞与が出ましたが、特に使い道を考えて...
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• 2020/07/09昨日は背中を中心に鍛えました！デッドリフトをやりましたが、ケトジ...
• 2020/07/09ローファット10日目です！朝と昼は同じ食べ物ばかりになってますね笑...
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• 2020/07/08@ken.ishii_ と面談（カウンセリング）の練習しました！今...

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